Hur hitta motivation snabbt?

Jo ofta genom väl inarbetade, inrepeterade medvetna tankar. Hur ser ditt MAT-tänk ut?

MAT, som betyder ”Micromål-Anledningen-Tacksamhet” – på så sätt tar sig den eminenta föreläsaren Aron Andersson igenom jobbiga situationer, tålamodsprövande strapatser och vardagen.
På ett tåg när jag hade tappat lite motivation till att arbeta tog jag upp tågtidningen och läste, där i ilande fart genom ett höstsprakande Sverige fick jag genom Arons enkla akronym fart igen. Micromål – jag orkar fem mejl till.

Anledningen – allt jag gör har det större målet demokrati, att ge människor redskap och möjligheter att leva i en demokratisk värld, vilket ibland är motigt men så värt målet.

Tacksamhet – jag är oändligt tacksam att jag lever i ett land med år av demokrati i blodet, den hotas av och till men den är stark, tacksam för att jag har möjligheten att till så stor del leva exakt det liv jag vill leva. Och till sist så oändligt tacksam att jag har förmågan att återvända till känslan av tacksamhet så ofta, även när livet har varit riktigt ordentligt motigt.
Likväl som vi tränar in offer och negativa tankar kan vi träna in de mer konstruktiva, ja…”livet är skit ibland”…men genom MAT-glasögonen tar jag mig vidare runt om i Sverige för att coacha individer, grupper och ge föreläsningar.